Çagalaryň gijelerine gurak boljakdygy çak edilýän ýaş 5 ýaşynda, ýöne 10 ýaşdan soň hem on çagadan biri düşegi çyglaýar. Şonuň üçin bu maşgalalar üçin ýygy-ýygydan ýüze çykýan mesele, ýöne ýatmagyň çagalar we olaryň ene-atalary üçin gaty agyr degmeginiň öňüni almaýar. Bu meseläni çözmegiň iň oňat usullary bar.
Käbir çagalara gijeki wagty dolandyrmak üçin has köp wagt gerek. Anyoneadyňyzdan çykarmaň, bu hiç kimiň ýalňyşlygy däl - çagalaryňyzy rahat duýmak we olary hiç haçan günäkärlemezlik möhümdir.
- Bedatmazdan ozal hajathana gitmegi unutmaň.
- Stressi azaltmak üçin Baron aşagyndaky paneli ulanyň
- Çagaňyzy gündizine ýeterlik suw içmäge höweslendiriň, ýatmazdan ozal suwuň öňüni alyp biler.
Çagalaryňyz üçin haýsy çözgütleri synap görseňizem, ýetginjeklik döwründe çagalaryň hemmesiniň diýen ýaly ýatmagyny bes etjekdigini ýadyňyzdan çykarmaň. Şonuň üçin diňe optimist boluň!